Силовая тренировка на развитие и укрепление мышц-стабилизаторов, а в конце тренировки - упражнения на растяжку
Наши тренеры - Счастливая Елена Александровна и Кулакова Юлия Андреевна регулярно обновляют комплекс упражнений, чтобы разнообразить тренировочный процесс и сделать его более интересным для спортсменов, а также действенным для достижения высоких результатов
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ссылки
Министерство спорта Российской Федерации
https://minsport.gov.ru/
Министерство спорта Архангельской области
https://dvinaland.ru/gov/iogv/minms/
Федерация лыжных гонок Российской Федерации
http://www.flgr.ru/
Федеральный центр подготовки спортивного резерва
https://fcpsr.ru/
ВФСК ГТО
https://www.gto.ru/
РУСАДА
https://rusada.ru/
100 лет МИНИСТЕРСТВУ СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
https://www.minsport.gov.ru/100_let_minsporty.php
Центр спортивной подготовки сборных команд России
https://sport-teams.ru/
